Moms, Meskipun tidak lama, kehamilan dan masa menyusui merupakan periode yang membawa banyak perubahan dalam hidup seorang wanita. Selagi kita menunggu kedatangan si buah hati kecil ini, tidak lupa kita untuk terus merawat kesehatan dan kecantikan kulit. Namun, sebagai ibu hamil dan menyusui, kita harus lebih pandai dalam memilih produk pemilihan produk perawatan kulit yang aman. Nah, dalam artikel ini, kita akan menjelajahi langkah-langkah praktis untuk merawat kulit secara aman dan efektif selama masa ini yang begitu istimewa.
Menjaga kebersihan Mencuci Muka Pagi dan Malam
Perubahan hormonal selama kehamilan dan masa menyusui dapat berdampak signifikan pada kondisi kulit. Banyak wanita mengalami perubahan seperti peningkatan produksi minyak, jerawat, pigmentasi kulit yang tidak merata, dan kekeringan. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat dan aman menjadi sangat penting terlebih menjaga kebersihan muka adalah hal yang paling utama.
Memilih Produk yang Aman
Pertama-tama, ibu hamil dan menyusui harus berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit. Lihat lebih detail komposisi dari produk yang akan kita gunakan. Hindari produk yang mengandung bahan-bahan berpotensi berbahaya seperti retinoid, hidroquinon, salisilat, dan formaldehida. Lebih baik memilih produk yang mengandung bahan-bahan alami dan aman, seperti aloe vera, chamomile, oatmeal, minyak nabati, niacinamide, hyaluronic acid dan vitamin C.
Lakukan Langkah-langkah ini bila ingin kulit moms glowing.
1. Pembersihan : Mulailah dengan membersihkan wajah pagi dan malam secara lembut menggunakan pembersih yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. Pilihlah produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif dan tidak mengandung pewangi buatan atau alkohol.
2. Hydrasi Pada Kulit : Selama kehamilan dan menyusui, kulit cenderung lebih kering dari biasanya. Terkadang kulit menjadi mengelupas. Gunakan pelembap alami yang mengandung bahan-bahan seperti shea butter, minyak almond, atau minyak jojoba untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegahnya dari kekeringan.
3. Perlindungan Matahari : Tabir surya adalah langkah penting dalam perawatan kulit sehari-hari, terutama saat kulit menjadi lebih sensitif selama kehamilan. Pilih tabir surya yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, dengan SPF minimal 30, dan gunakan setiap hari, bahkan jika Anda berada di dalam ruangan. Atau moms bisa menggunakan bedak tipis kita akan keluar rumah.
4. Pengobatan Jerawat : Jika Anda mengalami jerawat selama kehamilan atau menyusui, konsultasikan dengan dokter Anda untuk rekomendasi pengobatan yang aman. Hindari produk yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide, dan pertimbangkan penggunaan produk yang mengandung asam azelaic atau produk yang diresepkan oleh dokter.
Selain menggunakan Skincare, Tips Ini Juga Penting Untuk Moms Pahami.
- Minumlah banyak air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya akan omega-3, untuk mendukung kesehatan kulit Anda.
- Jangan lupa untuk beristirahat yang cukup, karena tidur yang cukup membantu regenerasi sel-sel kulit dan memperbaiki kerusakan kulit.
Kesimpulan
Moms, merawat diri dan si kecil merupakan Keharusan bagi seorang ibu hamil dan menyusui. Dengan memilih produk perawatan kulit yang aman dan mengikuti rutinitas perawatan yang tepat, Moms dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Moms. Setiap perubahan kulit yang tidak biasa atau permasalahan kulit yang serius harus segera moms konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kandungan untuk mendapatkan penanganan yang terbaik.
Dengan demikian, semoga panduan ini dapat membantu moms dalam memilih dan menerapkan perawatan kulit yang aman dan efektif untuk masa-masa yang begitu berharga ini. Selamat merawat diri dan si kecil dengan kasih sayang. luv.
